7 priežastys išbandyti SPA

September 17, 2018
Kategorija: Sveikata
0 316 0
7 priežastys išbandyti SPA

Labiausiai laukiama savaitės diena kiekvieno biuro darbuotojo dienotvarkėje dažniausiai yra šeštadienis. Ta diena, kai galima miegoti išjungus žadintuvus tiek, kiek organizmui iš tikrųjų reikia. Tarsi tai būtų vienintelė savaitės diena, kada galima gauti tikrai pakankamą kiekį miego ir kokybišką poilsį. Anot gydytojų, gerai pailsėti privalu kasdien, tačiau savaitgaliais galima išbandyti papildomas atpalaiduojančias procedūras. Pavyzdžiui – SPA. Šįkart pateikiame net 7 priežastis, kodėl turėtumėte nors vieną šeštadienį per mėnesį paskirti tokioms pramogoms.

1. Atpalaiduojami įsitempę raumenys

Skausmas sprando ir apatinės nugaros srityse – dažna biure dirbančiųjų darbuotojų problema. Ilgainiui, skausmas intensyvėja ir nedingsta net ir per savaitgalį, patogiai išsimiegojus. Įsitempę ir skausmingi raumenys neleidžia susikaupti visą dieną išlaikyti produktyvumo. Specialistai, dirbantys SPA Palangoje, akcentavo, kad būtent kartą ar porą per mėnesį apsilankius SPA ir pasirinkus atitinkamą masažą, skausmai gali būti sumažinami ar visiškai panaikinami.

2. Išlaisvinamos mintys nuo streso

Nuolatos galvoje siautėjantis stresas mažina motyvaciją, pasitikėjimą savimi ir produktyvumą. Kuo ilgiau tai tęsiasi, tuo sunkiau atrasti motyvacijos dirbti, tobulėti, o be to, stresas silpnina ir imunitetą. Meditacija, masažas karštais akmenimis, kvapų terapijos – reguliariai tai taikant gyvenimas gali būti gerokai lengvesnis. Rekomenduojama bent kelis kartus per mėnesį.

3. Vėl švytinti oda

Nuo nuovargio ir nuolatinio streso oda pilkėja ir sausėja, o to išvengti nepadeda net riebiausi ir brangiausi veido kremai. SPA Palangoje specialistai teigia, kad papildomos atpalaiduojančios procedūros sulėtina ir senėjimo procesus, o odą švytėti vėl priverčia specialios veido šveitimo procedūros.

4. Stiprinamas imunitetas

Jeigu pastaruoju metu jaučiate, kad peršalimo simptomai niekaip „neatsikabina“, o vos spėjus pasveikti, organizmas vėl atkrinta – tai dar viena priežastis Jums išbandyti SPA masažus ir atpalaiduojančius procedūras. Stresas ir nuolatinis nuovargis, kokybiško poilsio trūkumas, kaip jau minėjome, silpnina Jūsų imunitetą. Norite sustiprinti savo imunitetą ir išvengti žiemos negalavimų? Skirkite daugiau dėmesio kovai su stresu ir įtampa – SPA vienas iš geriausių sprendimų.

5. Organizmo detoksikacija

Skubančiame gyvenimo ritme dažnai maitinamasi ir nerekomenduotinais produktais, ką jau kalbėti apie suvartojamus kavos kiekius. Ši nors ir padeda prabusti, dažnai užkemša organizmą toksinais, kurie trikdo medžiagų apykaitą, skatina svorio augimą. Atitinkamos SPA Palangoje procedūros padeda lengviau detoksikuoti organizmą ir išvalyti jį. Ne tik geriau jaučiamasi, bet ir kūnas lengvesnis.

6. Aktyvinama kraujotaka

Sutrikusi kraujotaka ar nukritęs kraujo spaudimas – dažna galvos skausmų ir migrenos priežastis. Jos taip pat neleidžia susikaupti, o bloga savijauta prisideda ir prie prastos nuotaikos. Atitinkamas masažas gali padėti aktyvinti kraujotaką ir pakelti kraujo spaudimą, tad jei jaučiatės nuolat kamuojami nemalonių galvos skausmų – gal viskas ko reikia, tai šiek tiek poilsio SPA?

7. Aktyvinamas kūrybinis mąstymas

Nuovargis, nemalonūs galvos ir nugaros skausmai, nukritusi nuotaika ir susilpnėjęs imunitetas taip pat gali stipriai paveikti ne tik motyvaciją, bet ir užblokuoti kūrybinį mąstymą, kuris ypatingai reikalingas šiandieninėje visuomenėje. Trūksta įkvėpimo? Laikas pakeisti aplinką, gera išsimiegoti ir leisti trumpam masažui bei kvapų terapijai.

Pakeiskite aplinką – kalbame apie SPA Palangoje ne šiaip sau – čia ošiantys pušynai, banguojanti jūra ir smėlėti paplūdimiai leidžia daug lengviau atsipalaiduoti nei slepiantis betono džiunglėse kažkur už betono sienų ir paplūdimius vaizduojančių nuotraukų.

Share
Suliekneti.lt

View my other posts